Info-avond: Hyperventilatie - de kracht van Ademen

Ademen is leven. Jouw adem is jouw levensenergie

Onze ademhaling lijkt iets heel gewoons en is iets dat continu doorgaat... zonder moeite.
Toch gebruikt negentig procent(!) van de mensen maar dertig tot vijftig procent van hun ademhalingsysteem. Waarom ademen zoveel mensen oppervlakkig en beperkt?

Gevolgen zijn o.a. vermoeidheid, overgevoeligheid aan prikkels, slaapstoornissen, concentratieproblemen, paniekgevoelens, licht gevoel in je hoofd, benauwdheid, angst om flauw te vallen, beklemmend gevoel op de borst, slappe benen, spijsverteringsproblemen,...

Hyperventilatie is een "verkeerde" manier van ademhalen waarbij u te snel of te diep ademt zonder dat dit nodig is...

Wat kan oorzaak en gevolg zijn?
Wat kan u doen en wanneer raadpleegt u best een arts?

Adem vrijer, leef voller! Neem je ruimte in!

Praktische info

9 maart 2012, van 19u30 tot 21u30.

Waar: Centrum Esperanto - Humbeeksebaan 13 - 1980 Zemst-Laar
Prijs: 15 euro per avond of 40 euro voor de 3 avonden (koffie, thee, water inbegrepen).
Betaling: door storting op rekening 6528-1554-8194 of eventueel contant bij aanvang avond.
Vooraf aanmelden is noodzakelijk via mail: dearkvannoa@gmail.com of telefonisch 0478 75 78 64.

Je kan afzonderlijk deelnemen per thema-avond of inschrijven voor de 3 avonden.